trening karate

[...] się lepsi jeśli ćwiczą karate, że żeby się nauczyć walczyć na tyle żeby wykorzystywać to w bójkach to trzeba długo ćwiczyć parę lat( a łobuzy rezygnują po paru ciężkich treningach). Przeprowadziłem poważną rozmowę z rodzicami i zgodzili się warunkowo. Jeśli dalej będę łobuzował to koniec z karate. Kiedy zobaczyli ,że trening pochłonął mnie [...]

[...] Wasze wskazówki często i chętnie z nich korzystam. Kiedyś trenowałem karate a obecnie została już tylko siłownia i koszykówka (rekreacyjnie). Skoro już planujecie rozpisać trening dla początkujących/amatorów, proponuję uwzględnić następujące zagadnienia: - na czym polega progresja i kiedy ją stosować - liczba serii i powtórzeń w treningach na [...]

Przyjrzyj się również układom z TKD i z Karate. Niektóre baaardzo przypominają ITFowe układy. Raz widząc ich trening myślałem że robią Won-Hyo bo był tak podobny układ. To miałem na myśli mówiąc że na karate szególnie się oparł.. "In Kyoto, Choi met a fellow Korean, Mr. Him, who was engaged in teaching the Japanese martial art, Karate. With [...]

Witam Cie, planujac rozpoczecie przygody z siłownią najpierw próbuj przez 1-2 miesiace cwiczyc tak zwanym treningiem obwodowym, cwiczysz 3-4 razy w tygodniu na kazdym treningu wykonujac cwiczenia na wszystkie partie, są to cwiczenia wielostawowe np: przysiady wspiecia na palce stojac wyciskanie na klatke wyciskanie na barki unoszenie sztangi na [...]

[...] ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] nieco generalizuje i uzywam stereotypow o kyoku, zeby nakreslic wyrazniej roznice pomiedzy stylami. Mozna wiele sobie gadac, ale najlepiej zobaczyc, czym sie rozni typowy trening kyokushin od ashihara, a wtedy i roznice stylowe wyjda doskonale. Bez doswiadczenia, moze sie wydawac z opowiadan, ze jest to prawie wszystko jedno. I jeszcze jedna [...]

[...] br. w Słupskim Klubie Ashihara Karate i Ju Jitsu - odbyło się szkolenie prowadzone przez instruktorów POAK z Darłowa - sensei Dariusza Winiarskiego i sempai Tomasza Mieczkowskiego . Jednym z tematów szkolenia był trening Geiko No Kata Sono Ich : http://www.ashiharainternational.com/menu/aiko_kata.html info. POAK http://www.ashihara-karate.afr.pl

ASHIHARA INTERNATIONAL KARATE ORGANISATION - trening : http://ashiharainternational.com/movies/movies.html info. POAK http://www.ashihara-karate.afr.pl

[...] Może masz słownik w Wordzie ustawiony pod język mongolski czy coś . No ale co z tym karate ? J/w a poza tym za dużo teoretyzujesz, jak na osobę początkującą. Zabierz się za trening i skończ z tym tematem "ulicy". Jak się boisz dostać łomot pod warzywniakiem to kup sobie gaz, bo w starciu na ulicy może Ci nie pomóc ani karate ani boks [...]

Przecież już mówiłem że oni nas tam nie uczą tylko na matę ale dla poważnej samoobrony. Ale skąd to możesz wiedzieć, skoro to Twój drugi trening? też kiedyś myślałem że karate to g*wno ale to nie prawda a ten kto tak sądził nigdy nie maił styczności z nim albo miał słabego senseja który ćwiczył jakieś uderzenia na tułów bo to jest głupota. [...]

ciekawie sie zapowiada moj trening wyglada mniej wiecej tak: pon - karate wt - silownia sr - karate czw - silownia pt - wolne sob - karate niedziela - wolne Czasu na biega nie mam nadto wiec tylko pozostaje mi walnac gdzies trenign typowo pod kontem wytrzymalosci badz szybkosci Tylko jeszcze jedno pytanie co powinno sie robic pierwsze [...]

Nie ma sensu dublować tematów bo tematy przeznaczone na karate są w tym dziale. Nie wiem na ile masz ciężkie treningi w sekcji, ale trening siłowy po nich może być czasem ciężki do zrealizowania, szczególnie jeśli robicie dużo ćwiczeń fizycznych na treningu to bym sobie darował wówczas pompki itp. Poniedziałek - trening biegowy Wtorek - trening [...]

Wiele razy słyszałem absurdalny argument - brzmi on tak: sztuki walki takie jak okinawa karate czy kung-fu sluzyly do obrony zycia przez setki lat nie przetrwalyby one gdyby nie byly skuteczne to ze ich przedstawiciele dzisiaj przegrywaja z mixed martial artistami wynika z tego ze zmienily sie realia kiedys w czasach kiedy dominowala bron biala [...]

[...] mogla opisac ta dziewczyna ktora przeszla przez calosc, ale jej akurat nie pytali o przebieg zajec. Troche sie w zwiazku z tym obawiam, zeby nie powstalo wrazenie, ze nasze treningi to glownie walenie w poduszki. Ale i tak jest bombowo, ze poszlo co poszlo. Po drugie co do sparingow na filmach. Zastrzegam, ze to co napisze to moja prywatna [...]

[...] jeszcze nie widziałem boksera łamiącego piescią płyty , a karateke.... ;) kyokushin to nie tylko walka , setki godzin spędzonych na szlifie techniki ,kata czasami jeden trening potrafimy ćwiczyć przejscie z jednej pozycji do drugiej.Poprostu to kształtuje twój charakter takie jest karate, nie chodzi o mordobicie.Fajne jest to , ze idziesz [...]

mysle ze bylbys załamany %-) w poprzedni wtorek moj dzien wyglądał tak: 5:55 trening 90 minut- rozruch 9:00 bieg na morskie oko 18 km, trzymalem tempo goscia ktory biega w tych biegach po 100 km itp 16;00 trening na tarczach 60 min +30 min walki- trening prowadzil instruktor muay thai ktory tez ma 2 dan w karate kyokushin i akurat padło ze z nim [...]

[...] narazie tym planem, dla sprawdzenia a potem poswiecenie tak dlugo az dojde do odpowiedniego bfu a potem lekka masowka. lekk tzn lekka nadwyzka tak jak pisales a nie lekki trening bo trenuje ciezko. A co potem? sam nie wiem ale chyba bede robic specjalizacje klatyXDXD ten twój eksperyment mi sie podoba wiec zobaczymy jak bedzie. Chcialbym tez [...]

1. Ile masz lat?: 26 2. Co trenujesz aktualnie?: Amatorsko gram w siatkówkę 3. W jakie dni sa treningi?: Piątek trening, Weekend mecz 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: Tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 50 kg b) martwym ciagu?: nie wiem c) podrzucie/rwaniu?: nie wiem 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: Tak 6. Czy cos Cie boli, masz [...]

[...] tej pozycji zmieniać polozenia ręki w bliskim dystansie ręce trzyma się wyżej jkd to walka nie tylko na ręce ale obejmująca kopnięcie również. W celu weryfikacji przyjedź na trening. Brodnica to stolica t**** w Lolsce. Dlatego zamiast dyskutować z laikiem który wypowiada się o sztuce walki której nigdy nie trenował ba forum. Zapraszam na trening [...]

[...] Tak nagle. Wcześniej nie było żadnego rozruszania kolan i stóp. Zawsze bieg ze zrywu... Do rozgrzewki ramion, stawu łokciowego i dłoni, też często nie dochodziło, choć trening z użyciem rąk później jak najbardziej był(szybkie ciosy). Kolejna sprawa. Rozciąganie nóg. Zawsze na chama(robienie sobie "dźwigni na kolana" o drabinki [...]